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26か所で参加出来ます

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脳を活性化させて、認知症予防ができます

年齢を重ねると、足腰が弱ってくるので転倒をしやすくなります。荒川区のころばん体操は、器具などは使用せず、足腰を鍛えて転倒による怪我やねたきりなどを防ぐ効果があります。荒川区の26か所で定期的に行われ ...

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